تقرير عن فوائد القهوة وتحذير هام لمدمني البن

الكثير من عاشقي القهوة لا يعلمون ما هي فوائد البن كمشروب ولا يعلمون ما هي أضراره الخطيرة إذا ما أكثروا من تناول القهوة ولذلك نستعرض في تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية مؤخراً عن فوائد القهوة وإيضاً أضرارها إذا تم إستخدامها بكميات في نفس اليوم ،التقرير قام بإعداده مجموعة من العلماء الألمان وتم نشره منذ أيام علي الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية.

تقرير عن فوائد القهوة وتحذير هام لمدمني البن

في بداية التقرير شدد الباحثين الألمان علي ان الجرعة الطبيعية لتناول القهوة هي فنجان قهوة صغير لكل 40 كيلو جرام من جسم الإنسان في اليوم بمعني أنه إذا كان وزنك 40 كيلو فتشرب فنجان واحد في اليوم وإذا كان وزنك 80 كيلو فجرعتك شرب 2 فنجان في اليوم وهكذا ،هذه هي الجرعة الطبيعية وإذا زاد المستخدم من تناول القهوة أكثر من ذلك فسيتعرض الي الأثار الجانبية لشرب القهوة .

فوائد القهوة

من أهم فوئاد القهوة علي الإطلاق هو تأثرها القوي علي بشرة الإنسان فالكافين يحتوي علي المواد المضادة للأكسدة والتي تحارب الجزور الحرة وتقضي عليها ،الجزور الحرة هي المسئولة عن ظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة ،كما ان الكافين يحتوي علي مواد مضادة لإلتهاب البشرة ويخفف من الإحمرار الناتج عن الإلتهابات وغالباً ما يستخدم الكافين او المواد المستخلصة منه في تصنيع مضادات الإتهابات الطبية التي تستخدم كمضاد لإلتهاب البشرة في شركات تصنيع الأدوية ، كما تلعب القهوة دوراً هاماً في القضاء علي الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينيين بسبب السهر لفترة طويلة او بسبب الإجهاد كما تساعد مادة البوليفينول الموجود في البن في الحفاظ علي البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية .

وصفات طبية بإستخدام القهوة

يستخدم البن مع بعض المكونات الأخري بغرض إستخدامه لعمل مهام طبيعية دون إستخدام اية مواد كيميائية وعلي سبيل المثل يمكن خلط البن مع ثلاث معالق من الشاي الجاف وبعض الحليب ومن ثم فرك هذا العجين علي الوجه لفترة وتركه حتي يجف وبعدها غسل الوجه فهذه التركيبة الطبيعية تعمل علي شد الجلد والحفاظ علي نضارة البشرة لفترات طويلة ، كما يمكن خلط القهوة مع زبدة الكاكاو وإستخدام هذا الخليط في دعك الجسم بأكمله وتركه لمدة من 15 دقيقة الي 20 دقيقة فهذا الخليط يعمل علي الحفاظ علي نضارة البشرة وتمنع ظهور التجاعيد والجدير بالذكر ان هذا الخليط يستخدم في أشهر صالونات التجميل العالمية إذا ما رفض العميل إستخدام التركيبات الكيميائية ، كما يمكن مزج القهوة مع مسحوق الشيكولاته وعمل طبقة علي الوجه لمدة 30 دقيقة فلها تأثراً فعلاً في القضاء علي الحبوب والتجاعيد كما تعيد الي الوجه نضارته ولها تأثيراً علي تفتيح البشرة .

فوائد القهوة للشعر

القهوة لها نتائج إيجابية في التأثير علي الشعر طبقاً للبحث العلمي للعلماء الألمان حيث ان القهوة تعمل علي نمو الشعر بصورة طبيعية وحتي في المناطق التي أصابها الصلع لدي الرجال كما ان القهوة تعمل علي تليين الشعر بصورة واضحة حيث يحتوي البن علي مواد لتنشيط هرمون DHT وهو المسئول عن نمو  الشعر فيعتبر البن محفز طبيعي للهرمون بدون تدخل المركبات الطبية والكيميائية .
القهوة لها العديد من الفوائد الصحية المعروفة فهي تساعد علي التركيز بصورة كبيرة كما أنها تحافظ علي إتساع حدقة العين وإن كنت رياضياً فتأكد أنه يجب عليك شرب القهوة قبل التدريبات الرياضية ب 60 دقيقة فهي تعمل علي تضخيم العضلات وتساعد علي التركيز في التمرينات وتعمل كمسكن طبيعي للألام البسيطة التي تظهر إثناء التمرين ولكن الألام القوية الناتجة عن خطأ في التدريبات لا يمكن للقوة تسكينها وبالتالي إذا أحسست بالألام فتأكد أنه خطر عليك أثناء التمرين الرياضي ،كما أن القهوة تستخدم كعلاج للصداع واللام الرأس
تقرير عن فوائد القهوة وتحذير هام لمدمني البن Reviewed by Ahmed mohammed on يوليو 12, 2017 Rating: 5
إرسال تعليق
All Rights Reserved by فكرط نيوز © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.